जीवन में व्यस्तता और चिंताओं से मन अशांत हो जाता है। प्रार्थना जैसे विधि अपनाकर आप अपनी मनोदशा को संतुलित कर सकते हैं। प्रकृति में सम�

मन की शांति एक महत्वपूर्ण लक्ष्य है. {ऐसी कई विधियाँ हैं जो हम मन की शांति प्राप्त करने के लिए अपना सकते हैं.जिसमें शामिल हैं तनाव मुक्�